據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會，冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，由流感病毒導(dǎo)致的集中發(fā)熱風(fēng)險增加。出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，提示可能發(fā)生呼吸道感染，建議居家做好以下幾個方面的監(jiān)測：

　　01

　　癥狀監(jiān)測

　　癥狀監(jiān)測包括測量體溫、脈搏、呼吸頻率等。如出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃且持續(xù)時間超過3天，呼吸頻率超過每分鐘24次，胸悶、憋氣不能緩解，咳嗽伴胸痛、咳膿痰和血痰等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　02

　　指氧飽和度監(jiān)測

　　如家中有指脈氧儀，可自行監(jiān)測指氧飽和度。持續(xù)低于93%時，建議及時就醫(yī)。

　　03

　　病原檢測

　　多喝溫開水，居家經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。可使用新冠病毒、流感病毒、支原體檢測試劑自行進(jìn)行抗原檢測，檢測結(jié)果需結(jié)合臨床指征，具體可咨詢醫(yī)生。

　　04

　　原有基礎(chǔ)疾病監(jiān)測

　　部分呼吸道感染可導(dǎo)致原來的基礎(chǔ)疾病病情不穩(wěn)定，需要關(guān)注基礎(chǔ)疾病的癥狀有無加重，加強(qiáng)對血壓、血糖、尿量、體重等監(jiān)測。

　　如何進(jìn)行居家體溫監(jiān)測？

　　持續(xù)進(jìn)行體溫監(jiān)測可幫助評估病情變化，判斷是否有進(jìn)一步就醫(yī)的需求。每日早、晚各測1次體溫，使用水銀體溫計(jì)時測量時間至少達(dá)到5分鐘，使用電子體溫計(jì)時可連續(xù)測量2次以獲得穩(wěn)定的體溫數(shù)值。及時記錄體溫數(shù)值，便于觀察體溫變化趨勢，判斷病情發(fā)展。

　　若體溫持續(xù)超過38.5°C，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

　　如何進(jìn)行居家血氧監(jiān)測？

　　血氧情況可以通過指夾式脈氧監(jiān)測儀進(jìn)行居家監(jiān)測。應(yīng)分別在平靜狀態(tài)和活動后檢測。檢測時手要溫暖，手指冰涼時血氧檢測的結(jié)果不準(zhǔn)確。血氧檢測需每天進(jìn)行2~3次，病情有變化時隨時檢測。若氧飽和度持續(xù)低于93%，建議即時到醫(yī)院就診。

　　如何進(jìn)行居家病原監(jiān)測？

　　出現(xiàn)呼吸道感染癥狀的患者可以自行購買相關(guān)檢測試劑進(jìn)行檢測，查明可能感染的病原體。目前常用的試劑盒有：新型冠狀病毒抗原檢測試劑盒、甲型/乙型流感病毒抗原檢測試劑盒、肺炎支原體快檢試劑盒等。具體檢測方法參見試劑盒說明書。