暑假是孩子的節(jié)日，也是家長(zhǎng)最頭疼的時(shí)段。沒(méi)了學(xué)校和老師的約束，孩子可是要稱(chēng)王稱(chēng)霸了——要么在電腦電視前一玩一整天，要么在外玩耍到天黑才回家，上了輔導(dǎo)班不專(zhuān)心聽(tīng)講，坐在書(shū)桌前卻心猿意馬……等你看到他開(kāi)學(xué)前瘋狂補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候，只能恨鐵不成鋼地嘆息：好好一個(gè)假期又荒廢了！

　　家長(zhǎng)們，為何你們總是頭疼于孩子的不自覺(jué)卻無(wú)可奈何？歸根結(jié)底是孩子沒(méi)有從小培養(yǎng)自我管理的能力。為此，中教君7月8日特邀騰躍校長(zhǎng)社區(qū)創(chuàng)始人常筠老師分享了八點(diǎn)教子秘訣。常筠老師從事教育行業(yè)十余年，并將自己的孩子送入知名學(xué)府——美國(guó)倫斯勒理工大學(xué)學(xué)習(xí)。今天我們就將常筠老師演講的精華部分整理成文字稿，希望她的教育心得能為家長(zhǎng)們答疑解惑。

　　秘訣一：建立一個(gè)愛(ài)的家庭

　　家庭環(huán)境影響孩子性格

　　孩子能否有效學(xué)習(xí)與性格關(guān)系很大：一個(gè)活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環(huán)境下培養(yǎng)出來(lái)的。

　　曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)和我講了一件事：他小時(shí)候非常自卑，因?yàn)楦改附?jīng)常吵架，整個(gè)樓宇都能聽(tīng)得見(jiàn)，他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人，這就使他性格中少了很多自信，不太敢和別人交流。這樣的性格對(duì)他的學(xué)習(xí)工作都會(huì)有很大影響。

　　做好榜樣，不要當(dāng)著孩子的面吵架

　　還有一點(diǎn)，榜樣的力量是無(wú)窮的。父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍，這樣孩子性格就會(huì)比較健康。

　　我們每天工作非常辛苦，在單位里還能夠禮貌待人，回到家對(duì)親人就會(huì)脾氣不好。但發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。孩子大概兩三歲時(shí)，我跟愛(ài)人因小事?tīng)?zhēng)吵。當(dāng)時(shí)注意到，孩子的眼神非�？謶帧：髞�(lái)我跟愛(ài)人商量，不要當(dāng)著孩子的面吵架。所以，我們多年來(lái)克制著自己的脾氣，為孩子創(chuàng)造了良好的家庭氛圍。

　　這對(duì)孩子的影響比較深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很開(kāi)心，洗澡時(shí)喜歡大聲唱歌。一路從小學(xué)到大學(xué)，從來(lái)沒(méi)跟別人發(fā)生過(guò)糾紛。

　　秘訣二：建立合理的家規(guī)

　　俗話(huà)說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，我們家庭中要有一些什么樣的家規(guī)呢？

　　家規(guī)一：養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

　　對(duì)于比較小的孩子，首先要從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。比如睡覺(jué)是否準(zhǔn)時(shí)。學(xué)齡前的孩子大概八點(diǎn)半，大一點(diǎn)的孩子可以定在九點(diǎn)，中學(xué)大概是十點(diǎn)十點(diǎn)半左右。

　　再比如孩子的吃飯時(shí)間。我會(huì)告訴他要在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃完，如果超時(shí)了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動(dòng)畫(huà)片。

　　此外，還要培養(yǎng)孩子整理物品的習(xí)慣。從整理書(shū)包開(kāi)始，到整理書(shū)桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對(duì)孩子有要求，養(yǎng)成能保管好自己的東西、做事有效率的習(xí)慣。

　　家規(guī)二：建立與人相處的原則

　　另外，我們還要注意到孩子跟別人相處的問(wèn)題。首先我覺(jué)得他要能夠把東西跟別人一起分享；第二點(diǎn)是經(jīng)常跟孩子講的和別人相處的原則：一是不要做傷害別人的事，二是不要做妨礙別人的事。

　　家規(guī)三：鍛煉做家務(wù)的能力

　　我們還是需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買(mǎi)東西都是對(duì)孩子比較好的鍛煉。出去買(mǎi)東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。

　　有社會(huì)學(xué)家指出來(lái)說(shuō)：愛(ài)做家務(wù)的孩子的失業(yè)率是不愛(ài)做家務(wù)的孩子的十分之一。而且做家務(wù)其實(shí)不會(huì)影響學(xué)習(xí)，我孩子從小自己能做的事自己做，小學(xué)三年級(jí)就給自己做早飯，周末還能給我們做早飯。平時(shí)上學(xué)放學(xué)我們也幾乎不接送他，讓他自己坐公交去。

　　家規(guī)四：安全問(wèn)題“約法三章”

　　安全問(wèn)題需要約法三章，比方說(shuō)孩子大了以后出去玩、去哪里、什么時(shí)候回來(lái)。

　　家規(guī)五：定期給孩子零花錢(qián)

　　我會(huì)定期給孩子零花錢(qián)，希望孩子對(duì)金錢(qián)有觀念。其實(shí)給孩子零花錢(qián)有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢(qián)去賠。二是他有金錢(qián)意識(shí)之后，感覺(jué)零花錢(qián)不易得，就不會(huì)大手大腳花錢(qián)。

　　家規(guī)六：合理分配學(xué)習(xí)娛樂(lè)時(shí)間

　　我跟孩子約定這樣的：周一到周五不能看電視玩電腦；周六在我的補(bǔ)習(xí)班上半天課，另外要把作業(yè)做完；周日我會(huì)讓他休息一整天，不需要學(xué)習(xí)。

　　在跟孩子定義游戲規(guī)則時(shí)特別要注意幾點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)是要具體要有操作性，不要模棱兩可；

　　第二點(diǎn)是就是違規(guī)了讓他及時(shí)去承擔(dān)后果；

　　第三點(diǎn)是要跟孩子協(xié)商并且得到確認(rèn)，否則他不會(huì)從心理上去認(rèn)同；

　　第四點(diǎn)是隨著孩子長(zhǎng)大，要對(duì)家規(guī)進(jìn)行相應(yīng)的修改補(bǔ)充。

　　秘訣三：學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)和批評(píng)孩子

　　如何表?yè)P(yáng)孩子？

　　很多家長(zhǎng)對(duì)賞識(shí)教育有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為賞識(shí)孩子就要對(duì)孩子猛夸，孩子做錯(cuò)了事也不敢批評(píng)，等孩子無(wú)法無(wú)天了就先忍著，實(shí)在忍不了就打孩子一頓，回到老路上去。我們表?yè)P(yáng)的關(guān)鍵是對(duì)事不對(duì)人，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　首先，努力發(fā)現(xiàn)孩子好的表現(xiàn)。有一些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但是非常有禮貌，或是愛(ài)做家務(wù)，家長(zhǎng)就要對(duì)他多一些表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子有比較好的自信。

　　其次，要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語(yǔ)言向孩子傳遞內(nèi)心的喜悅。擁抱一下孩子，或者幫他理理領(lǐng)子，拍拍孩子肩膀，這些肢體語(yǔ)言能夠使孩子更強(qiáng)烈地感受愛(ài)。

　　批評(píng)孩子時(shí)要注意什么？

　　關(guān)于批評(píng)呢，也有幾個(gè)注意點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)就是事情發(fā)生后要立即處理，不要拖。首先要用詢(xún)問(wèn)的方式聽(tīng)孩子陳述事件，在聽(tīng)的過(guò)程中去問(wèn)一些問(wèn)題，讓孩子自己意識(shí)到問(wèn)題。

　　第二個(gè)點(diǎn)是具體指出他做錯(cuò)了什么，告訴他可能帶來(lái)的后果以及帶給父母的感受，可以沉默一會(huì)，讓孩子體會(huì)這個(gè)感受。

　　第三點(diǎn)，很多家長(zhǎng)不是批評(píng)某件事，而是否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對(duì)，但他還是好孩子。最好用肢體語(yǔ)言表他對(duì)他的愛(ài)是不會(huì)變的。

　　最后特別要注意一點(diǎn)是，批評(píng)完了就結(jié)束了，以后不要翻舊賬。

　　秘訣四：教孩子學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)

　　做錯(cuò)事后最好的處理方法是認(rèn)錯(cuò)

　　我曾跟孩子分享過(guò)一件事：有一次我坐出租車(chē)，司機(jī)不認(rèn)識(shí)路走錯(cuò)了，耽擱了時(shí)間。我當(dāng)時(shí)沒(méi)有怪他，但司機(jī)態(tài)度不好，跟我說(shuō)為什么不早說(shuō)應(yīng)該從哪走。我因此非常生氣。之后我反思：如果做錯(cuò)事后說(shuō)一聲對(duì)不起，會(huì)很快處理好，辯解反而越鬧越糟。所以我告訴孩子，做錯(cuò)事后最好的處理辦法就是認(rèn)錯(cuò)。

　　培養(yǎng)孩子認(rèn)錯(cuò)習(xí)慣：家長(zhǎng)以身作則

　　每次我做錯(cuò)什么事都以非常好的態(tài)度去和兒子道歉，然后想辦法去彌補(bǔ)。不要認(rèn)為和孩子認(rèn)錯(cuò)是丟臉的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很寬容，比如我忘記買(mǎi)給兒子的文具，就會(huì)和兒子說(shuō)對(duì)不起，我現(xiàn)在去幫你買(mǎi)。我兒子就會(huì)非常寬容，說(shuō)算了吧，他自己想辦法。如果父母坦誠(chéng)認(rèn)錯(cuò)，孩子也會(huì)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。

　　秘訣五：與孩子分享勵(lì)志書(shū)籍和電影、成長(zhǎng)經(jīng)歷

　　分享好的勵(lì)志書(shū)籍和電影

　　比如我跟大家分享的幾本書(shū)：有一本叫《人生不設(shè)限》，講了一個(gè)澳大利亞青年，他沒(méi)有手，腳上只長(zhǎng)了一個(gè)小的腳趾頭，他就靠那個(gè)腳趾頭在電腦上打字，完成了他的本科學(xué)業(yè)，而且還是雙學(xué)位。

　　還有一本書(shū)是《沒(méi)有任何借口》，我覺(jué)得可以治好孩子的一些拖延癥。因?yàn)橛行┦虑槭潜仨氁�去做的，但我們喜歡停留在舒適區(qū)域，把不喜歡的事一直往后面推。

　　對(duì)我影響特別大的是一部電影叫做《肖申克的救贖》：一個(gè)銀行家被冤枉殺害了自己的妻子，然后進(jìn)了監(jiān)獄，他為了從監(jiān)獄里逃出來(lái)，花了十年自己挖了一個(gè)地道。最感動(dòng)我的是他為了在監(jiān)獄里建一個(gè)圖書(shū)館，一直堅(jiān)持給州議會(huì)寫(xiě)信幾年，最后感動(dòng)了州議會(huì)，給他們撥款做了特別好的圖書(shū)館。這對(duì)我兒子產(chǎn)生了挺深刻的影響。

　　分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)

　　我跟孩子分享過(guò)我人生路上一個(gè)慘痛教訓(xùn)：我特別想當(dāng)老師，高考第一志愿是南京師范大學(xué)。但我中學(xué)時(shí)愛(ài)看小說(shuō)，快高考買(mǎi)到一本《飄》，忍不住看完了，高考要點(diǎn)有些沒(méi)復(fù)習(xí)到，特別是政治沒(méi)及格，只能讀大專(zhuān)，之后進(jìn)保險(xiǎn)公司做了十八年造價(jià)師。后來(lái)為了當(dāng)老師，我在業(yè)余時(shí)間辦學(xué)校，三年里同時(shí)做兩份工作，很辛苦。

　　然后我告訴他：父母希望你學(xué)習(xí)好不是要你成名成才，而是希望你能夠自由選擇喜歡的工作。

　　勵(lì)志教育可以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情與責(zé)任心

　　他在小升初及中考時(shí)都告訴我說(shuō)：他要考理想學(xué)校的一個(gè)原因是不愿和班上同學(xué)分開(kāi)。所以他畢業(yè)前半年不看電視也不玩電腦。其實(shí)我的工作時(shí)間和孩子不一致，沒(méi)有時(shí)間監(jiān)督他。對(duì)孩子做勵(lì)志教育之后，孩子會(huì)自己為目標(biāo)努力，不需要大人監(jiān)督。

　　所以我覺(jué)得對(duì)孩子做勵(lì)志教育是非常重要的，這樣能夠激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他對(duì)自己的學(xué)業(yè)有責(zé)任心。

　　秘訣六：小目標(biāo)帶動(dòng)大成功

　　圍繞小目標(biāo)制定方案

　　我們一定要給孩子階段性制定一些小目標(biāo)，在班上的名次哪怕一個(gè)學(xué)期前進(jìn)兩三名都是值得表?yè)P(yáng)的，不要讓孩子覺(jué)得目標(biāo)遙不可攀。持續(xù)的小目標(biāo)可以帶動(dòng)大的成功。

　　有了小的目標(biāo)之后，最重要的就是圍繞目標(biāo)制定方案。比方各個(gè)學(xué)科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎樣的方案。這些都可以和孩子交流。

　　檢查行為是否與目標(biāo)有關(guān)

　　每天去想你的行為跟目標(biāo)有沒(méi)有關(guān)系，是能夠提升效率的。我以前很愛(ài)看美劇，但看美劇要花很多時(shí)間。這時(shí)我就會(huì)想一想看美劇和現(xiàn)在的目標(biāo)有沒(méi)有關(guān)系，如果沒(méi)有關(guān)系，我就會(huì)克制自己，去做跟目標(biāo)有關(guān)的事。

　　另外一個(gè)提升效率的辦法，就是我喜歡用一個(gè)叫做onenote的軟件，他可以每天列出你要做的事。

　　秘訣七：培養(yǎng)孩子的閱讀興趣

　　閱讀與語(yǔ)文寫(xiě)作息息相關(guān)

　　閱讀首先跟孩子的語(yǔ)文非常相關(guān)。我們很少看到高中作文補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)閷?xiě)好文章與孩子的閱讀息息相關(guān)，很少可以通過(guò)寫(xiě)作技巧達(dá)到。

　　培養(yǎng)閱讀速度與效率

　　閱讀的重要性還在于訓(xùn)練閱讀速度，閱讀速度差會(huì)影響孩子接受知識(shí)的效率。

　　所以，在孩子的小學(xué)階段，我經(jīng)常帶他去新華書(shū)店、圖書(shū)館，買(mǎi)一些他喜歡的書(shū)。大量的閱讀豐富了他的課外知識(shí)并且提高了他的閱讀速度。

　　秘訣八：培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

　　運(yùn)動(dòng)能夠帶給一個(gè)人克服困難的勇氣，競(jìng)技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識(shí)。我孩子即便在初三和高三階段，都能夠堅(jiān)持每天打一小時(shí)籃球。

　　打籃球使得他的睡眠特別好，第二天上課注意力非常集中。他班上一些同學(xué)會(huì)夜里看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，白天上課打瞌睡。但我兒子不看，因?yàn)槊刻齑蛞恍�時(shí)籃球很累，按時(shí)睡覺(jué)是剛需，一挨枕頭就睡著了。一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

　  原標(biāo)題：孩子管不住自己、自控力差怎么辦？