你現(xiàn)在是生病還是亞健康狀態(tài)
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發(fā)布時(shí)間：2016-08-04 09:46:43
來(lái)源： 山西健康網(wǎng)
1、早晨不能按時(shí)醒來(lái)，醒后懶得起床。
2、走路抬不起腿。
3、不想?yún)⒓由缃换顒?dòng)，尤其不愿見陌生人。
4、懶得講話，說(shuō)話聲音細(xì)而短，自覺有氣無(wú)力。
5、坐下后不愿起來(lái)，時(shí)常托腮呆想發(fā)楞。
6、說(shuō)話、寫文章不時(shí)出錯(cuò)。
7、記憶力下降，想不起朋友的叮囑或者忘掉幾小時(shí)前的事情。
8、提不起精神來(lái)，過(guò)分地想用茶或者咖啡提神。
9、口苦、無(wú)味，食欲差，飯菜沒有滋味，厭油膩，總想在飯菜中加些刺激性調(diào)料。
10、吸煙、飲酒的嗜好有增無(wú)減。
11、耳嗚、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
12、眼睛疲勞，呵欠不斷。
13、下肢沉重，休息時(shí)總想把腳架在桌上。
14、入睡困難，想這想那，易醒多夢(mèng)。
15、打盹不止，四肢像抽筋一般。
解答：如果有上述2-4項(xiàng)情況時(shí)，說(shuō)明輕微疲勞;有5項(xiàng)以上是重度疲勞，也許潛伏著疾病。
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