在日常生活中，如果我們熬夜了，或者吃了上火的東西，都會(huì)引起整個(gè)身體上火。比如，鼻子會(huì)干燥。那么，鼻子干燥怎么辦？樂(lè)貝網(wǎng)想在此為大家解決這個(gè)難題。

干燥性鼻炎

干燥性鼻炎(chronicrhinitissicca)一般認(rèn)為長(zhǎng)期受外界的物理或化學(xué)物質(zhì)的刺激所致，如長(zhǎng)期粉塵的機(jī)械性刺激，空氣過(guò)熱、過(guò)干的影響等。本病是一種常見(jiàn)的職業(yè)性慢性鼻炎。

鼻子干燥怎么辦？

首先，增加室內(nèi)濕度�？捎眉訚衿�，或常用清水拖地，也可在室內(nèi)養(yǎng)些植物。

其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤(rùn)。

第三，感覺(jué)鼻腔干燥時(shí)，可以將一杯開(kāi)水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤(rùn)鼻腔，出門時(shí)還可戴上口罩。

第四、注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。

第五，可定期滴、涂有潤(rùn)澤鼻腔作用的藥劑，或感覺(jué)鼻腔干燥時(shí)使用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油、鼻軟膏等。

最后，適量服用魚肝油丸或維生素b2，對(duì)于預(yù)防鼻腔干燥也有不錯(cuò)的效果。