把握好懷孕的良辰吉日，能夠讓你輕松懷孕，懷孕期間享受充分的營養(yǎng)，并有助于新生兒的護理。

　　天時：一天當中最易懷孕的時刻

　　不用看風水，不用算塔羅牌，小編在這里都可以告訴你一天當中什么時候最容易懷孕。科學研究提示，下午5-7點是精子最活躍的時候，是一天當中最容易受孕的時間。這時精子的數(shù)量和質(zhì)量都達到最高峰。這時候結合排卵期安排同房，女性受孕的幾率會大大提高。意大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規(guī)律請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。試驗發(fā)現(xiàn)，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運動的比例也比較大�？�尼亞奇同時指出，科學研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它可使大多數(shù)婦女的排卵期集中在下午5—7時這段時間。

　　月利：最佳受孕月份

　　對于很多人來說，受孕是一個自然而至，上天賜予的禮物。但是對于有心插柳的備孕夫婦來說，選對一個合適的受孕月份，將會利于產(chǎn)婦的月子和新生兒的照料。而廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院二婦科主任醫(yī)師陶莉莉也提到，受孕是一個特殊的生理過程，對于健康男女，一般不主張?zhí)�刻意去采取什么手段來干擾這個自然的過程。但是，了解相關的基本常識卻有助于大大提高受孕的成功率。所以雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的“天時”，對于受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。一般認為，夏末秋初就是最佳時期。

　　為什么夏末初秋就是播種的好時機呢？陶醫(yī)生解釋到，第一是外部環(huán)境的影響。冬天寒冷，人體抵抗力低易受風寒，而春天則是病毒繁衍的季節(jié)，這些外部的不利條件都對早期胚胎的健康發(fā)育產(chǎn)生影響。其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復。

　　另外，夏末秋初懷上的寶寶，一般會在來年的春末夏初出生，這個時候氣候溫和宜人，增加了坐月子的舒適感，另外新生兒穿著可相對簡單，不但較易護理，也方便母親哺乳。

　　歲和：最佳的生育年齡

　　法國遺傳學家摩里士在1989年曾經(jīng)做過一項關于人類最佳生育年齡的研究。研究報告指出男性年齡在30—35歲之間，女性年齡在23-28歲之間所生育的后代相對來說是最為健康和優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時達高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。